Psykoterapi

Jeg har gennemgået en 4 årig psykoterapeutisk uddannelse fra ID Academy, som er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening. I marts 2019 blev jeg certificeret psykoterapeut og jeg har fem års klinisk psykoterapeutisk erfaring.

Mit terapeutiske fundament er integrativt, dynamisk og helhedsorienteret, hvilket betyder at jeg arbejder med alle de sammenhænge, der udgør et menneskes liv, herunder krop, sind og sjæl.

Samtale, lytning og nærvær er for mig de vigtigste ingredienser i terapi, men kroppen er også vigtig at inddrage, da vi gennem kroppen får større adgang til at processe gennem flere lag, hvorfra vi kan skabe bro mellem krop og psyke.

Jeg bruger forskellige metoder og psykologiske retninger, som tilpasses netop din situation og dit individuelle behov.

Terapi er brugbart når...

• Du er stresset eller udbrændt
• Du er særligt sensitiv
• Du har udfordringer med lavt selvværd og identitet
• Du er i en livskrise eller eksistentiel krise
• Du er i sorg
• Du er forældre eller pårørende til et barn/voksen, som er psykisk syg
• Du oplever angst og usikkerhed
• Du har oplevet chok og traumer
• Du har haft en svær eller udfordrende barndom/opvækst med følelsesmæssige svigt
• Du er udfordret i dit parliv, arbejdsliv eller andre relationer
• Du er nysgerrig på dig selv/personlig udvikling
• Du gerne vil tættere på din egen kerne/lyset i dig