Velkommen

Jeg er certificeret ID psykoterapeut og har praksis i Næstved centrum.

Her tilbyder jeg nærværende og omsorgsfuld psykoterapi til voksne, unge og familier. Jeg har mange års erfaring og viden omkring psykoterapeutisk behandling og det at støtte mennesker, som på forskellig vis er ramt af kriser og livets udfordringer.

Hos mig kan du/I få hjælp til at forstå og bearbejde svære følelser og oplevelser samt at bryde fastlåste mønstre. Psykoterapi kan også hjælpe dig med at komme ud af angst, stress og forløse dine traumer.

I mit terapeutiske rum vil der være fokus på dig og det, som fylder i dit liv.

Du vil gennem vores samtaler lære dig selv bedre at kende og blive mere bevidst omkring din adfærd, dine mønstre og roller.

Målet med den terapeutiske samtale er, at skabe øget bevidsthed og få skabt det liv, som giver mening for dig. At komme tættere på lyset og kernen i dig med henblik på at blive mere HEL men ikke perfekt.

Mine primære kompetence områder er:

• Angst, traumer og stress - herunder arbejder jeg med udviklingstraumer fra barndommen, lavt selvværd, livskriser, depression, skam samt relationelle udfordringer.
• Terapi til unge - ovennævnte temaer og andre udfordringer. Se afsnittet Terapi til unge.
• Kvinder som mister sig selv - herunder identitetskriser, sorg, depressioner samt svære relationer fx. i forhold til en narcissistisk partner eller anden familiemedlem/relation.
• Familieterapi - herunder rådgivning og vejledning. Se afsnittet Familieterapi.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og ID Psykoterapeutisk Forening, hvilket betyder at jeg har en 4-årig godkendt uddannelse samt solid erhvervserfaring. Det betyder også at jeg følger foreningernes etiske regelsæt, som blandt andet omhandler tavshedspligt, supervision og videreuddannelse.

Tag gerne et kig på min hjemmeside og kontakt mig hvis du har spørgsmål.

Kærlig hilsen Tine Østergaard.