Kvinder som mister sig selv

Lever du i et usundt parforhold eller bliver du udsat for psykisk vold?

Psykisk vold er ikke blot at skændes engang imellem - men foregår systematisk og nedbryder langsomt. Adfærden fra krænkeren kan både være gentagende, uforudsigelig, direkte eller forekomme mere subtilt. At rejse sig efter psykisk vold eller bryde usunde mønstre, er ikke en lineær proces, men en udviklingsrejse, som kan hvirvle offeret frem og tilbage.

Det kan også være, at du kæmper med at finde tilbage til dig efter et brud - og har brug for mere JEG-styrke og ro i dit nervesystem.

• Oplever du at blive behandlet respektløst og nedgjort i dit parforhold?
• Er du kommet langt væk fra dine egne behov og grænser?
• Bliver dine behov nedgjort og overskrides dine grænser gang på gang?
• Oplever du lange perioder med tavshed og ignorering fra din partner?
• Har du en fornemmelse af, at have mistet dig selv og at dit fundament er begyndt at smuldre?

Hvis du oplever psykisk vold i dit parforhold, handler det ofte om ubevidste kærlighedsmønstre, som er tillært tidligt i barndommen og/eller din partner er dygtig til at manipulere med dig. Herunder kan ligge en dyb overbevisning om at være uelsket og føle sig forkert. Du kan sandsynligvis ikke ændre din partner, men du kan arbejde med dig selv og ændre dine mønstre og adfærd.

Jeg har mange års erfaring med at hjælpe og støtte kvinder, som lever, er på vej ud - eller har brudt et forhold til en usund partner.

(Hvis du er helt “ude af dig selv” og frygter for dit eget liv eller sindstilstand - særligt hvis du har børn, vil jeg anbefale dig at kontakte et af landets krisecentre.)

Det vigtigste er, at du tager ansvar for dit liv og passer på dig.